不管你是否愿意，這短暫的休憩與享受算是結束了。是時候披甲上馬，再戰江湖了。

如何避免“春節綜合征”呢？我們可以試著用一杯紅酒來破解。

緩解消化不良綜合癥

春節期間，每天都是大魚大肉的美味佳肴，葡萄酒中含有的多種氨基酸、礦物質和維生素等，適度飲用紅葡萄酒能直接被人體吸收。尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。德國科學家研究發現，紅葡萄酒中含有大量的白藜蘆醇物質，能夠抑制脂肪細胞生長，達到減肥的效果。

緩解睡眠狀態紊亂

春節期間走親訪友或外出旅游，使人們的生活習慣突然改變，精神過于松弛，擾亂了原本的睡眠生物鐘。節后，不少上班族很容易產生失眠等睡眠問題。其實不妨每晚小酌一杯紅酒，緩解下紊亂的睡眠狀態。

2021年第一天工作日，讓我們喝一杯紅酒，重新出發、砥礪前行。